ピラティスとは
呼吸法であり、インナーマッスル強化、体軸強化、そして動く瞑想です。
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ヤムナとは
ボールを使って骨や筋膜に働きかけるセルフケアメソッドです。
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ヒーリングとは
自然治癒力アップ、免疫力アップなので、病気や慢性痛などが改善します。
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予約
週間スケジュール
◆グループレッスンは6名までとなります。
◆予約受付時間は、リクエストにて、ヒーリング、プライベートレッスン、セミプライベートレッスンを承ります
◆出張ピラティス、ヒーリングも承ります。（出張料金：￥1,000〜）
上記スケジュールを参照の上ご予約をお願いします
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[2] Safariブラウザのみの場合、何度か再読み込みをしてみてください
[3] Safariブラウザのみの場合、サイトトラッキングのOFFにしてください
(iPhone/iPadの設定> Safariを開く)
※オンラインレッスンご希望の方は、メールをお願いします。
※開催時間が夜の為、予約カレンダーから予約はできません。
What's New
現在は、休止中です。ご縁があるお寺募集中です。
1回3000円（30分）追加10分500円
インストラクターは当面の間、マスクを着用した状態でレッスンを行います。受講される皆様も安全の為、マスクを持参の上、着用頂きますようお願い致します。
オンラインレッスンは、月に2回月曜夜に開催しています。ご希望の方はお問い合わせフォームからお知らせください。